电脑综合症怎么治疗

电脑综合症怎么治疗

您好，电脑综合症的症状是哪些呢？如果是颈椎、腰椎不舒服的话，要记得多活动这些部位了。每天饭后给自己一些时间走动一下，或者是站立一会，把颈部缓慢些前后左右摇动，最后是腰部做环绕形的运动。

最好的办法是每个小时后离开电脑这样活动一下。如果是眼部不适，也应每小时后把眼闭一闭，以手轻些按摩眼眶四周。这些都无须花钱，只需坚持排出一点点时间利用一下而已。

如果是头痛恶心辐射所至，可以在电脑旁养植一些吸收辐射的花草，如仙人掌类的；也可以在塑料瓶里装满水放在电脑旁边，也可以吸收一些辐射，另外，就是在电脑前每隔一段时间要起身一会儿，或按摩脸部、头部，促进血液循环指导意见电脑综合症的治疗可以说是没有特效药，无非是自己亲自劳驾自己花点点时间照顾一下自己了。并不是用特殊器械，花特别的钱去特别的地方才有作用。当然花钱去健身的地方做专门的健身运动也是有效的，比如瑜珈。但若平时护理得当，则一可以免去痛苦，二可以节省时间，三不必费太多事了。