减肥茶有用吗

减肥茶有用吗

减肥茶是有一定效果的，市面上常见的减肥茶，主要的成分就有荷叶和茶叶。主要的减肥原理是，荷叶中含有生物碱，饭前饭后服用会降低这一餐中脂肪的摄入量。

生物碱作用于胃肠道，会抑制脂肪酶的活性，使脂肪更少的进入人的体内，从而达到减肥的作用。而茶叶富含茶多酚，具有一定的抑制人体食欲的作用。人吃的少了体重自然就会降低，这就是减肥茶为什么能起到减肥的作用了。