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果酸减肥效果好吗

果酸减肥效果好吗

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果酸减肥效果好吗

在减肥期间可以适当的使用一些果酸,因为使用果酸确实有减肥的效果,但是不能单纯使用果酸,因为还要配合饮食和运动,这样才有利于快速减肥。

通过避免高热量,高脂肪之类的食物摄入,可防止身体出现脂肪的堆积。通过户外的健身运动,如跑步、爬山、快步走,可以燃烧身体的脂肪,有利于减肥。