孕妇生孩子全过程 有哪些注意事项_孕妇生孩子全过程_生孩的注意事项有哪些

孕妇生孩子全过程 有哪些注意事项_孕妇生孩子全过程_生孩的注意事项有哪些

第一产程-开口期

第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm）之间的过程。

第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。

第二产程-娩出

第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。

一般来说，第一次分娩的产妇平均约需2～3个小时，有过分娩经历的产妇约需1～1个半小时左右。

胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。

第三产程-分娩后期

第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个小时的时间。

最近，一般由医生牵引脐带使胎盘娩出，大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉，进行缝合处理。

妈妈在产房观察

胎盘娩出之后有时会发生异常出血情况，因此妈妈分娩后2小时需要在产房安静地渡过。这2个小时也称为第四产程，医生会为产妇测量血压等，观察身体的变化情况。

1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。

因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。

（剖产没说）

4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。

如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。

坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。

据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。

（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。

通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6.产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。

洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。

一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7.做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

孕妇在生孩子的时候有很多事情要注意。这样可以更有利于分娩。那么要注意什么呢？有哪些禁忌呢？下面为大家介绍一下。希望对大家有帮助。

1.不要高声喊叫，声音低一点是可以的发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。

2.不要从一开始就“过分关注”阵痛。

开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。

3.不要闭眼睛如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。

可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。

4.阵痛来临的时候不要过分用力如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。

5.不要让身体向后仰后仰只会加剧宫缩痛。

要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。

采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

6.不要憋气憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。

为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。

7.不要采用容易排便的姿势产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

分娩时脸部不要用力向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。

用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。

8.身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。

9.阵痛没来的时候不要用力用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。

反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。

髋关节太硬的话可能会很痛苦。

【对胎儿的好处】

1、顺产过程中子宫会不断的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。

2、顺产的胎儿是经过阴道分娩，这个时候胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

3、顺产时子宫的收缩及产道的挤压作用，可以把胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，可以有效的降低新生儿窒息及新生儿肺炎发生率。

【对孕妈妈的好处】

1、顺产的孕妈妈饮食、生活很快恢复正常，这样不仅有充足的精力照顾宝宝，而且因为产后恢复快，奶水也会变得才充足，有利于母乳喂养。

2、顺产后孕妈妈身体恢复快，可以及早进行锻炼，有利于体型的恢复，同时顺产可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。