小孩子不吃饭怎么办

小孩子不吃饭怎么办

儿子3岁，最近老是不爱吃饭，一天三顿都不怎么吃，但是精神却很好，好担心这样会造成营养不良，请问小孩子不吃饭怎么办？

宝宝食欲差给健康带来的危害是很大的，如果长期不吃饭的话，不仅会引起营养不良，也会引起多种身体并发症疾病的出现，因此，父母一定要注意宝宝营养搭配均衡合理。

原因分析

小孩子不吃饭，可能是因为消化不良导致的，如果孩子饮食不规律，那肠道功能就会变得紊乱，从而就会引起消化不良，那宝宝就不想吃饭了，另外，孩子身体缺乏钙铁锌一样也不吃饭。

建议

宝宝不吃饭的时候，家长可以适当的让孩子服用钙铁锌口服液来调理，然后饮食方面可以做一些孩子比较喜欢吃的食物，饭前不要让孩子吃任何零食，每天饮食要规律，这样慢慢的孩子是会吃饭的。

注意事项

1、注意饮食营养，不能吃零食。

2、让孩子多做体育锻炼增强体质。