有小肚腩怎么办
的有关信息介绍如下：
病情分析：你好：肚腩是指腹部由于脂肪堆积，囤积在下半身的赘肉。
意见建议：如果想减掉小肚腩建议你让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉。
多吃杏仁，多吃大豆，多喝茶水，多喝酸奶，饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。
这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。
有小肚腩怎么办
Simone
发布于 2023-06-22 02:02:05
593 阅读
