Simone玛咖的功效
的有关信息介绍如下：
玛咖通常有抗疲劳、抗更年期和提高睡眠质量等功效。
1、抗疲劳：玛咖富含铁、蛋白质、氨基酸和矿物质等。还含有锌和牛磺酸等，有助于抗疲劳，增强肌肉耐力。抗运动疲劳，巩固免疫功能，提高机体抗病能力。2、抗更年期：玛咖中含有的多种生物碱可以通过调节人体各部位，如肾上腺、胰腺和卵巢等，调节内分泌，平衡体内激素水平。此外，玛咖中含有的牛磺酸和蛋白质可以改善气血，促进体内女性雌激素分泌。起到调节和修复生理功能的作用，从而达到抗更年期的效果。3、提高睡眠质量：玛咖能有效改善压力导致的焦虑和神经衰弱，玛咖是缓解压力和焦虑的天然草本植物，是改善失眠多梦的良药。
建议调整自己的日常作息，定期锻炼。
