乳酸菌有什么作用

乳酸菌有什么作用

乳酸菌作用能够补充营养、促进生长、调理肠胃等等，但是不建议长时间的使用。

1、补充营养：乳酸菌是一种益生菌，使用以后能够补充身体所需要的营养物质。

2、促进生长：适当使用一些能够促进机体快速的生长和发育。

3、调理肠胃：乳酸菌使用以后能够起到调理肠胃的作用，可以改善肠道内菌群失调，可以改善菌群失调以后所引起的消化不良。

除此之外，适当使用一些，还能够起到调节免疫的作用，可以使身体免疫力和抵抗力逐渐的得到提高，减少疾病发生。