胃炎吃什么

胃炎吃什么

概述：胃病需要养,慢性胃炎是个长期的过程,也需要你长期注意保养.具体来说就是,饮食要均衡有规律且健康，下面便跟大家说说胃炎吃什么食物好养胃。第一，主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等面食软食。第二，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。第三，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。注意事项：少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。