怀孕可以吃柑橘蜜吗？

怀孕可以吃柑橘蜜吗？

怀孕一般是可以吃柑橘蜜，但是不可以一次性吃太多。

柑橘蜜也叫做柑橘蜂蜜，是蜜蜂采摘柑橘花酿造而成，气味比较清香，入口会呈现出酸甜的味道，属于一种营养价值比较高的蜜，在吃了之后还能达到清热补中和润肺止咳的功效，其中含有非常丰富的葡萄糖和果糖以及多种维生素和矿物质等营养成分，在怀孕期间也是可以吃的。

女性在怀孕期间如果出现内热引起的咽喉肿痛和口腔干燥，以及肺热引起的胸部闷胀和咳嗽等都有非常好的效果，在怀孕之后可以将柑橘蜂蜜泡水喝，最好使用温热水冲泡可以保存蜂蜜当中的营养物质，在喝了之后能快速被消化系统吸收，同时还可以达到润肠通便的效果，能促进体内的食物残渣和垃圾排出。

柑橘蜂蜜的营养价值比较高，在怀孕期间吃了之后，还可以促进人体的新陈代谢，能达到利尿消肿的作用，对于怀孕晚期出现下肢水肿有很好作用。

在怀孕之后身体比较特殊，最好不要一次性吃太多的柑橘蜜，以免出现体内热量和脂肪堆积，还会引起身体肥胖，或者是出现血糖数值上升。