生吃花生有什么好处
的有关信息介绍如下：
常吃生花生有很多好处：
1、花生含有不饱和脂肪酸，能降低血脂及软化血管，预防心脑血管疾病的发生。
2、吃生花生可保护胃黏膜，起到缓解胃酸的作用。
3、花生衣能促进血小板的生成，具有凝血、止血的作用，血脂稠的人不适宜吃。
4、抗酸老、防早衰。
5、具有润肺止咳的作用。
6、含有锌一些微量元素，可促进生长发育等功能。但是花生含油脂比较高，如胆囊疾病、铁打损伤及有血栓的患者不适宜吃。
生吃花生有什么好处
Simone
发布于 2023-07-09 19:48:39
623 阅读
