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水土不服能吃什么药?

水土不服能吃什么药?

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近年来,到外地旅游度假的人越来越多.可是,许多人到了外地尤其是国外,常会出现失眠乏力,食欲不振,腹胀,腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,这就是人们通常所说的“水土不服”. 在异地,水土中微量元素的分布,土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候,水质,饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力.另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀,腹泻等症状. 初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施: 第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有