怎样补硒？
的有关信息介绍如下：
补硒可以多吃硒含量丰富的食物，比如动物肝脏、牡蛎、瘦肉、海鲜、蘑菇、紫薯、芦笋、鸡蛋、魔芋、鱼虾、南瓜、番茄、胡萝卜、大蒜、大白菜。补硒还可以多吃桑葚、软梨、猕猴桃、苹果、桂圆等硒含量丰富的水果。补硒还要吃酵母硒、蛋白硒、亚硒酸钠、麦芽硒等药物。补充硒元素可以增强身体抵抗力，预防癌症，增强生殖功能，调节蛋白质合成能力。补硒还可以预防视网膜病变或白内障、近视等疾病。
怎样补硒？
Simone
发布于 2023-08-01 05:42:43
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