人流后吃什么好呢

人流后吃什么好呢

流产对于女性的伤害是很大的，不管是什么原因导致的流产，都应做好养护，补充足够的营养，让身体机能尽快恢复。那么人流后可以吃什么呢？

人流后吃什么好？

流产后最好吃些红枣。枣子中维生素C含量最高,也含有丰富的葡萄糖和蛋白质。

中医药学认为,红枣是水果中最好的补品,具有补脾益胃、益气生津、调理血脉、解百毒等功效,特别适合流产后脾胃虚弱、气血不足的妇女食用。

流产后最好吃些桔子。桔子含有更多的维生素C和钙。维他命C可增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。人工流产妇女的子宫内膜损伤较大,出血较多,若吃一些桔子,则可防止人工流产后持续出血。

流产后吃些山楂很好。它含有丰富的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、活血化瘀等功效。它具有散淤活血、消肿止痛的功效,可排除子宫内瘀血,缓解腹痛。

流产后吃桂圆是好的。中医学认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾、心经,为补血益脾的良药。妇女在流产后身体虚弱,可适当吃些鲜桂圆或干桂圆,既可补脾益气,又可补心血不足。

流产后吃香蕉好。香蕉富含纤维素和铁元素,具有通便、补血的功效。