军体拳第一套的第16招图解

军体拳第一套的第16招图解

1、预备姿势

2、弓步冲拳

3、穿喉弹踢

4、马步横打

5、内拔下勾

6、交错侧踹

扩展资料：

军体拳：军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌。

作用：

1、打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。

2、因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

参考资料来源：

军体拳第一套16式视频，军体拳第一套完整演示，真是刚猛啊

你学军体拳没用 没有力量 等你有了力量身材也许会走形·········

如果为了防身 建议 随身带瓶喷雾型啫喱水还有打火机 遇到坏人就喷他眼睛

时间够的话 点着打火机 对 坏人喷啫喱水

遇到坏人 这种简易的 火焰喷射器 应该比那个拳好用吧

如果为了好玩学这套拳算我没说············

妹儿呀，学这拳没用的，跟我学点真功夫吧！

http://www.zgb81.com/jq_3-18.htm详细图解 自己看吧 说不清的