怎么样才能不早泄

怎么样才能不早泄

对于早泄的治疗：怎么样才能不早泄1加强男女思想和感情的交流.怎么样才能不早泄2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.怎么样才能不早泄3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.

怎么样才能不早泄4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.怎么样才能不早泄5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.

同时还要：

1、避免服用或停止服用可能引起（或经查证确能引起）阳痿的药物。

2、切勿恣清纵欲，贪色无度。

3、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养，可以促进海绵体血液循环。

4、饮食：少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

5、睡眠：不要熬夜，早起锻炼。

6、心情：情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。