自我治疗抑郁症的方法

自我治疗抑郁症的方法

一旦确诊是抑郁症，应该配合专业医师进行各方面治疗，综合性治疗才能取得临床效果。病人往往自我封闭，向隅而泣、悲观失望或寻求解脱，缺乏生活动力，往往是在哭泣、悲哀、孤独、寂寞等环境当中自我封闭。

所以，让其能够主动，有信心，有耐心地配合医师进行治疗，还要有家庭关爱、环境温暖、社会关心，医师努力以及亲友鼓励等，让病人自觉、主动地配合，进行治疗。

所谓自我调试就是在医师指导下，在家庭亲友的关心之下，主动进行化学、物理治疗的同时，还参加文体活动，锻炼身体，自己调试自己的情绪，自己给自己调剂心情，这样的情况下才能取得临床上很好的效果。在其严重的情况下，尤其是在自己缺乏动力，缺乏生活信心的时候，需要得到很好的鼓励和关爱才能促使其主动自己去找乐，自己去配合治疗，取得很好的临床效果。