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断食七天可以瘦多少

断食七天可以瘦多少

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断食七天可以瘦多少

断食七天可以瘦8到15斤左右,通常是因人而异的。

但是通常不建议这种方法进行减肥,对于人体的损伤通常是比较大的,辟谷减肥的方式通常减掉的不是脂肪,可能是体内多余的水分。

如果想要进行减肥,通常可以选择适当的进行运动,也可以到正规的医疗美容医院,通过吸脂的方式进行瘦身,效果相对来说比较安全一些。