儿童不宜多吃有哪些食物

儿童不宜多吃有哪些食物

儿童不宜多吃的食物有很多，如：菠菜、橘子、果冻、豆制品、罐头等。

菠菜中含有大量的草酸，如果吃得过多，会与孩子身体里钙、锌等微量元素发生反应，生成草酸钙、草酸锌等，这样就使得钙、锌吸收受阻，会影响骨骼与智力方面的发育；橘子中富含胡萝卜素，如果孩子吃得过多，可能会患上胡萝卜素血症，皮损表现为皮肤颜色变黄，重者伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等症。皮损先从手掌和足掌开始，其次是鼻唇沟、额、颏等部位。果冻中不含一点水果，是通过各种化学元素配制而成，如果孩子吃得过多会对孩子健康造成影响，而且容易误入呼吸道；豆类食物吃多容易引起腹胀，不消化；蚕豆病患儿不能进食蚕豆及其之品。

罐头为了保质期，一般会有一些添加剂，这些东西具有一定毒性，如果孩子吃得过多，很可能会引起慢性中毒。另外孩子不易吃太多高蛋白食品，摄入过多肉食，容易引起性早熟。