副教授夫妻中暑死亡 预防中暑有招数

副教授夫妻中暑死亡 预防中暑有招数

【2016年8月29日讯】近日，副教授夫妻中暑而亡引发网友关注，副教授夫妻二人的生活很节约，天气非常热，家里并没有安装空调，而且死亡后都没有人立即发现。

副教授夫妻二人是在八月初的时候，因酷热的天气中暑的，但是直到邻居发觉两老多日不见以及家中出现异味才发现的。

在现代的生活条件下，因为中暑而导致失去了两条宝贵的生命，我们为此感到非常遗憾。

虽然我们在酷热的天气中可以在惬意的空调房里，但是这并不保证我们不会出现中暑的情况，我们还是很有必要的做好防暑措施以及中暑的时候应该怎样处理。

在夏天的时候，我们要注意预防中暑的措施。

1、多补充水分，不能等到口渴的时候再猛喝，要喝温开水，尽量不要喝冰水，在温开水里可以添加盐，以补充流汗所丢失的盐分。

2、多吃解暑的食物：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物;南瓜补中益气，消炎止痛。

3、注意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。

4、注意外出做好防暑措施：不要打赤膊，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

.外出戴帽子，避免阳光直接晒在头上，加剧身体吸热的效率，戴上适量的水，尽量不要直接在阳光下曝晒或做运动。

5、及时散热：外出之后回家等身体冷静下来之后，冲一次温水后洗冷水能达到防暑的功效。

6、保证充足睡眠。下午的时候最好补觉。

中暑的时候应该怎么办呢?

首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，将中暑者的衣领和裤头宽松，让他饮用一些含盐分的清凉饮料。

在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，并在他旁边扇风。

当然出现中暑的情况最好立即去医院。