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零卡糖对人体有害吗

零卡糖对人体有害吗

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零卡糖对人体有害吗

零卡糖一般不会对人体有害,零卡糖是由膳食纤维、蔗糖素、赤藓糖醇等组成,都是用天然植物精华制成的,所以基本不存在毒性和副作用,一般可以放心食用。

零卡糖与普通糖的区别就在于性质不同、来源不同,普通糖类中含有较多的糖分,而零卡糖中一般不含有糖分,所以减肥的人可以用零卡糖来代替普通糖。

零卡糖进入人体后,一般不参与新陈代谢,不会产生热量,不会使身体血糖升高、脂肪增多,所以对人体没有太大的危害。

另外,零卡糖比较适用于减肥人群、糖尿病人群食用,能够有效降低对热量以及糖分的吸收。