Simone便秘吃什么东西最好
的有关信息介绍如下：
便秘吃什么东西没有最好的，多吃高维生素食物、富含益生菌的食物等，可改善便秘的病情，如果便秘严重还可增加泻药。
1、高维生素食物
便秘患者可增加高维生素的食物，比如树莓、梨子、香蕉、草莓等，可刺激肠道蠕动增加，缓解便秘的症状。
2、富含益生菌的食物
便秘患者可适当多吃富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，可增加肠道内乳酸菌的含量，刺激肠蠕动，缓解便秘的症状。
3、泻药
轻度、中度便秘的患者，可遵医嘱使用渗透性泻药，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、硫酸镁溶液等，增加粪便的体积，进而刺激肠道，有助于大便排出。
