缓解痛经有哪些穴位

缓解痛经有哪些穴位

痛经可以按摩三阴交穴、子宫穴、气海穴等穴位，能够有效缓解痛经。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，胫骨后缘，可以通过按摩三阴交穴的方式，能够调节气血运行，改善月经不调、痛经等症状。

2、子宫穴

子宫穴是人体经穴之一，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按摩此穴位可以起到调经止痛、温宫散寒的作用，能够有效改善痛经。

3、气海穴

气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，按摩此穴位可以温补脾肾、利水通淋，能够有效改善痛经、月经不调等症状。

除此之外，也可以按摩八髎穴等穴位，能够有效缓解痛经。

如果痛经比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

如果痛经比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于病情的改善。