山竹功效与作用是什么-百答三

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山竹功效与作用是什么

山竹是一种营养，比较丰富的水果，里面含有多种营养元素，比如多种维生素如维生素ｂ族维生素C和维生素E，维生素是促进人体新陈代谢的重要物质，可以排除体内的垃圾，消除水肿，可以美白皮肤，延缓衰老，帮助消化。

山竹中的膳食纤维，也是比较丰富的。

特别适合于一些便秘的人群，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，可以排除腹部内的垃圾，预防肥胖。