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甲状腺的饮食有哪些

甲状腺的饮食有哪些

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甲状腺的饮食有哪些

甲状腺疾病在饮食上要格外注意,甲状腺功能亢进患者最好不要吃一些海带、藻类、海苔等含碘丰富的食物,并且还要控制含纤维素的食物摄入量。

在日常的生活中,要注意高维生素、高热量、高蛋白饮食,尽可能的少吃一些辛辣刺激的佐料、食物等,可以吃一些容易消化的并且营养丰富的食物,还可以吃一些木耳、核桃来增强免疫力。

甲减患者宜吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物。可以吃含碘量丰富的食物,宜吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

忌烟、忌酒,最好不要吃油煎的,肥腻的食物,刺激性较强的食物也不要吃,例如桂皮、葱、花椒、辣椒等。