失眠音乐催眠曲有用吗？-百答三

的有关信息介绍如下：

失眠音乐催眠曲有用吗？

失眠音乐催眠曲大多数是可以起到作用的，对于睡眠不是特别严重的患者，或者是在平时生活当中长时间处于精神紧张和压力大的状态下，通过睡觉之前适量的听一些音乐，能起到促进睡眠的作用。

失眠的原因比较多，如果在生活当中长时间出现严重的失眠，除了要听些音乐催眠曲之外，也可以晚上睡觉之前泡脚，必要时遵医嘱服用安神补脑液。