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山药蛋具有什么功效呢?

山药蛋具有什么功效呢?

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山药蛋具有什么功效呢?

你好,山药蛋是我们经常吃的一种蔬菜,山药蛋营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,蛋白质,脂肪,淀粉等营养成分,平时适当的吃山药蛋具有补肾益精的作用,而且还可以用于促进胃肠道蠕动,预防便秘,增强身体免疫力,补充营养成分