冬天手脚冰凉怎么治

冬天手脚冰凉怎么治

通常情况下，冬天手脚冰凉可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、一般治疗

冬天天气比较寒冷，如果穿的衣服比较薄，可能会使身体受到寒冷刺激，从而出现肢体发凉的情况。

因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以适当吃羊肉、牛肉等热性食物进行改善。

2、物理治疗

如果出现肢体发凉的情况，也可以通过泡脚的方式进行改善，能够促进身体的血液循环，在一定程度上能够缓解手脚冰凉的情况。

3、药物治疗

如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。

并且还要合理调整饮食习惯，可以适当吃韭菜、羊肉等食物，在一定程度上能够缓解病情。

除此之外，还可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。

日常生活中还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。