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dha什么时候吃好

dha什么时候吃好

的有关信息介绍如下:

dha什么时候吃好

孕妇怀孕20周后就能开始补dha了,这对胎儿和孕妇都有好处。

一般说来,我们应该在孕中晚期,即孕20周后开始补充DHA的最佳时机。

由于这一阶段胎儿大脑中枢神经元的分裂和成熟最为迅速,因此也是DHA所需量最大的时期。

由于胎宝宝的视力发展和整个孕期大脑的发育,我们要抓住正确的时机,合理地补充DHA。