马步鱼干有什么功效

马步鱼干有什么功效

这种马步鱼干，能让肠胃更好的吸收和消化，而且还能补充更多的营养。

鱼中含有大量的硫胺素、尼克酸以及一定量的钙、铁等矿物质。虽然鱼肉里面含有的脂肪较低，但是它里面的脂肪酸经确认有降糖以及抗癌的功能。

鱼肉中含有的多种维生素，可以有效地防止骨质疏松症。可抗衰老、养颜，有利于血液循环、开胃、滋补、防止肿瘤。