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桑拿天关节炎怎么办

桑拿天关节炎怎么办

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桑拿天是因为天气比较闷比较热,经常会吹空调啊,吹风扇这些不良的习惯,注意桑拿天,空调和风扇不能直对着人吹,需要改变空调的风向给予温和的调整室温。

可以饮食的时候吃一些生姜,温经散寒祛除风险改善身体的湿邪情况,将湿邪排除体外,以缓解关节的疼痛。