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上海肛肠医院,便秘怎么预防呢?

上海肛肠医院,便秘怎么预防呢?

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上海肛肠医院,便秘怎么预防呢?

上海中佑肛肠医院专家解答:便秘怎么预防呢?

预防便秘的方法:

1、便秘治疗的一般治疗方法:一定要多吃蔬菜和新鲜水果,要增加膳食纤维摄乳量。要养成定时排便的习惯,要加强锻炼。

2、要积极治疗原发疾病。

3、不能总吃泻药,那样对身体也不好。要在饮食方面要按顿吃饭,要多吃水果。(比如香蕉)要多吃蔬菜。