Simone一个鸡蛋的热量是多少
的有关信息介绍如下：
一个鸡蛋热来自量约80千卡左右。。。。。。。。。。。。。
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋往争义江收仅白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。
参考http://www.***.com/h360问答tml/Dir/2掉伤眼航张004/06/02/40/94/96.htm
