藜麦米是什么米呢?

藜麦米是什么米呢?

藜麦米是比较常见的谷类食物。藜麦米和州支育小麦米的颜色差不多但个头比360问答小麦米小一点。藜麦枣如米和大米宽阳完稳你使角职一样在日常生活中也是可以用来熬粥喝，或者蒸配判着喝。还有的人们喜欢把藜麦米和水果搅拌在一起做水选汽责心缩谈训试解果沙拉，味道也是很不错的。

藜麦米有多种不同吃法，煮粥是最简单最常见的使用方法之一，平时大家可以单独用藜麦米煮粥也可以把它与大米以及黑米还有红豆等食材搭配在一起异永散财煮粥喝，不过用它煮粥时大家要注意周体坏希，它特别容易熟煮制时办具演感氧怕础照衣真斯间最好不要超过15分钟。

藜凳卖启麦米的食用方法

1、煮粥：藜麦米有多种不同吃法，煮粥是最简单最常见的使用方法之一，平时大家可以单独用藜麦米煮粥也可以把它与大米以及黑米还有红豆等食材搭配在一起煮粥喝，不过用它煮粥时大家要注意，谓强影数它特别容易熟煮制时间最好不要超过15分钟。

2、做豆浆：藜麦米平时还可以用来做豆浆和，在用它做豆浆时，需要搭配适量的黄豆，放在清水中浸泡半小时，直接放在豆浆机中，加入适量清水，接通电源让豆浆机工作，等豆浆做好以后取出父期各加少量白糖调味即可。