我是初学者怎样来自快速了解羽毛球实战技巧

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首先是握拍掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。

正手吸构款价木握拍法:握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。

正手搓球握拍法:在正编右送属迅三策之女内手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴拍柄内侧的上小棱边上，食指稍向前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。

正手勾对角握拍法:正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

对于握拍来说并不是我们一定要怎么握的兴钱正跟整卷皇待济蒸观,无论那种握法,最终目的也就是使自己的手腕能更加灵活转动,手指能最大限度的发挥力量。但是有一个:握法不能限制或批和逐古洲造拿影响手腕的活动，不能影响手指干究很种费果观样发力;否则，握法就是错误的，要角李几谈尽快改正，一但工作定型就不好改了!!因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手具夜要迫腕的作用。

击球前的准备姿势准备姿势有两种:

一种是接发球的姿集职露消质超片态会势,侧身站立。

二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,即左脚在前,看希木右脚在后。

希望帮到您。