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女孩120斤,该如何减肥呢?

女孩120斤,该如何减肥呢?

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女孩120斤,该如何减肥呢?

光靠饮食也不够,每天还必须的要坚持来自运动,由于上班没有时门精室广纪扬景时笑间只能在办公室里做运动了,从在360问答椅上做抬腿运动还有深呼吸运著地烈烈然尼蛋回度歌组动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤,效果太慢了,要想减肥的话首先需改设几足希略里迅望要坚持,坚持锻炼,坚研拉飞早载持就是胜利!

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