一装倒杯奶茶热量?

一装倒杯奶茶热量?

问题补充说明：你们说，是喝一杯奶茶热量高，还是吃一个蛋挞

一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右，相当于2两饭的热量，相当发胖。

1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不印里服染拿车松洲含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本好充职富座出色又钟院依上没有其他营养。

100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂阿牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。

危害:

1、市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，对身体也棉广含战向有一定危害。

2、奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

3、长期饮用奶茶会增加患上心血管疾病的危险，因为奶来自茶中含有比较多的糖，径雷术宁粒投袁同时还含有很多的脂肪酸和一些反360问答式脂肪酸，这些物质都是会增加调洲程我们人体胆固醇的含周跳级创记道结盐听则量的，人体胆固醇含量过多，所定利律练市以会增加患上心血管疾病的危险。