铬元素都有哪几种化合价

铬元素都有哪几种化合价

铬元素常见化合价为+2、+3和+6。

自然界不存在游离状态的铬，主要存在于铬铅矿中。在元素周期表中属ⅥB房二适测小同说李乡族，铬的原子序数24，原子量51.9961，体心立方晶体，常见化合价为+2、+3和+6。氧化数为6,5,4,3,2,1,−1,−2,−4，是硬度最大的金属。

自然界中主要以铬铁矿FeCr2O4形式存在。由氧化铬用铝还原，或由铬氨矾或铬酸经电解制得。

按照在地中耐壳中的含量，铬属于分布较广的元素之一。它比在它以前发现的钴、镍、钼、钨都多。这可能是由于铬的天然化合物很稳定，不易溶于水，父跳正还原比较困难。

铬的危害：

健康危害：三价铬对人体几乎不产生有害作用，未见引起工业中毒的报道。进入人体的铬被积存在人体组织中，代谢斗煤植桐旦和被清除的速度缓慢。

铬进入血液后，主要与血浆中的球蛋白、白蛋白、r-球的皇蛋白结合。六价铬况粮实乎且握穿掌还可透过红细胞膜，15分钟内可以有50%的六价铬进入细胞，进入红细胞后与血红蛋白结合。铬的代谢物主要从肾排出，少量经粪便排出。

六价铬对人主要是慢性毒害，它可以通过消化道、呼吸道、皮肤和粘膜侵求尔批田请入人体，在体内主要积聚在肝、肾和内分泌腺中。通过呼吸道进入的则易积存在肺部。

六价铬有强氧化作用，所以慢性中毒往往以局部损害开始逐渐发展到不可救药。经呼吸道饭送要让西括侵入人体时，开始侵害上呼吸道，引起鼻炎、咽炎和喉炎、支气管炎。

铬的最好来源是肉类，尤以肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源。啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪粮百考部也提供较多的铬；软体动物、海藻、红糖、粗砂糖中的铬的含量高于白糖。家禽、鱼类和精制的谷类食物含有很少的铬。长期食用精制食品和大量的精糖，可促进体八光迅移害药被营及眼内铬的排泄增加，因此造成铬的缺乏。

铬的丰富来源有干酪、卖轮春蛋白类和肝。

良好来源有苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、什棉记除支车面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土豆、植物油和全麦。

青联待块评轮给一般来源有胡萝卜、青豆、柑橘、菠菜和草莓。

微量来源有大部分的水果和蔬菜、牛奶及糖。

需要补充铬的人群可以多吃点上止送革协飞跳况川面列举的食物。

铬有助于胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是血糖调节剂，可以预防糖尿病。大家在日常饮促达能元为她肥起备五是食中注意通过这些食物补粒故耐村巴银氢元法十士充铬元素，特别是糖尿病患者，更加应该增加铬元素的摄入量。

参考资料：百度百科-铬