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插穴起跳

插穴起跳

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插穴起跳

撑竿跳高中运动员持竿助跑的最后,将撑竿竿头插人插个穴内,完成起跳动作的技术过程。撑竿跳高的关键技术环节,把运动员在持竿助跑中获得的水平速度,最大限度地转为竖竿和摆体的动量。

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