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力量训练基础

力量训练基础

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力量训练基础

《力量训练基础》是2016年9月由北京科学技术出版社出版的一本介绍力量训练的经典书籍,书中主要是介绍了五种主要的杠铃训练动作。自从2005年出版以来,《力量训练基础》成为了有关举重训练的畅销的书籍之一,获得了读者的高度认可。

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