孩子长得慢怎么办

孩子长得慢怎么办

1孩子长得慢怎么办

不过对一些孩子在成长的时候，在食物选择上，也是不能随意的进行，这样对孩子身体也是没有任何好处的，那孩子长得慢怎么办呢，下面就详细的介绍下解决方法。

孩子长得慢怎么办：

1、加强营养和护理。如果出生后没有喂养好或生病，就可能少长5～6厘米，甚至长得更少，以后身高就会比别的儿童矮。因此整个婴幼儿时期要有充足的营养，及时添加辅食，预防疾病。对于出生小样儿更要加强营养和护理，使他们加快生长。

2、养成良好的生活习惯。不要偏食，少吃零食，餐前1～2小时最好不吃糖果或喝饮料，这样有利于良好食欲。经常运动，因为运动后生长激素分泌增加，有利于生长。正常人的生长激素分泌呈脉冲式，主要在夜间睡眠时出现，充足睡眠对生长也很重要。

通过以上介绍，对孩子长得慢怎么办呢，都是有着很好的了解，因此在出现孩子长得慢的时候，可以按照以上方法进行解决，不过要注意的是，在对这样问题很严重的时候，一定要及时的改善，否则对孩子身体各方面损害都是比较大的。

2吃太好孩子反而个头长得慢原因

为什么吃得太好，荤菜吃得多，反而会个头长得慢呢?专家介绍：人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的，即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。

以蛋白质为例，人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质，在肠道被分解、吸收、利用，通过血液循环输送到全身各组织器官，来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。如果孩子蛋白质摄入量长期过多，超出了孩子生长发育的需要，过量的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含氮的最终产物，有害于孩子身体。

其中，分解过程产生的氨要在肝脏中转变为尿素，再由肾脏排出体外，势必增加肝、肾及消化道的负担。时间一长，便会导致消化不良和营养障碍。同时，蛋白质等营养素在消化吸收时要消耗一定的热量，比糖、脂肪消化吸收时需要消耗的热量多。所以，蛋白质摄入过多，必然增加身体额外的热量消耗，从而影响生长发育，影响孩子增高。

3孩子长得慢当心矮小症

面对那些身材矮小的孩子，父母总是说孩子长个这事分为“早长，晚长”，现在矮一点没关系的以后还会长个，更有家长对“二十三窜一窜”深信不疑，认为23岁还会继续长个。正是很多家长的这种错误观念让很多身患“矮小症”的孩子错过了最佳治疗时机，遗憾终生。其实，孩子身材矮小，很有可能患上矮小症，家长一定要提高警惕。

什么是矮小症?

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD,标准线称SD)，每年生长速度低于5厘米者。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。

矮小症的症状

在小儿生长发育过程中，每年生长速率有其科学的判定，0-3岁婴幼儿：增长速度小于7厘米/年;3岁-青春期：增长速度小于5厘米/年：青春期：增长速度小于6厘米/年。

引起矮小症的原因

1.生长激素缺乏

生长激素缺乏时骨骼长得慢，牙齿也长得慢，骨龄落后，一般要落后二年以上。

2.甲状腺激素低下

一旦缺乏甲状腺激素时，发育会迟缓，造成身材矮小。

3.抑郁、焦虑心理因素

过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌，导致生长缓慢。

4.生长发育期睡眠不足

生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。

5.营养不良

蛋白质摄入不足，挑食、偏食，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。

6.真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高，最终可因骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。

7.宫内发育迟缓

由于其孕母有慢性疾病史，服药史，宫内缺氧、宫内感染等，导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶，成年身高也低。

4孩子长得慢不一定就是生长发育迟缓

其实，小编要告诉妈妈们的是，生长发育迟缓的判断标准并不是说与任何的指标或者是与其他的孩子相对比而言的。而真正做法，是只有将孩子从出生到现在多次测定的身高，体重结果画在生长曲线上，然后观察孩子的整体生长过程，这样才判断出孩子是否存在生长发育迟缓的结论。

不过要注意的是，对于早产的宝宝来说，他们应该使用的是早产儿的生长曲线，直到矫正孕周40周的时候才可以跟正常生长曲线的出生时接壤。同时为了不让家长们出现过度喂养婴儿的情况出现，矫正孕周最好是要使用到宝宝2岁。

所以，要是从宝宝的生长曲线观察出宝宝并没有发育迟缓的情况的话，那么家长们是大可不必担心的，因为这说明宝宝很健康。但是，如果家长们通过评判出孩子确实是存在生长发育迟缓的话，那么这个时候最先要做的就是要找出导致宝宝发育迟缓的原因所在，然后对症治疗。

一般导致宝宝生长发育迟缓的原因有下面几种：

1，宝宝进食的量不够。宝宝进食的量不足或者是进食结构的不合理，都可以导致宝宝出现营养不良，从而影响到宝宝的生长发育。

2，宝宝胃肠消化和吸收不良。要是宝宝便便内有原始食物的颗粒或者是大便排量多的话，那么就说明宝宝是消化不良或者是吸收不良。不过若是两者都有的话，那么意味着宝宝消化吸收不良。

3，慢性病。宝宝要是有出现过敏，慢性腹泻，先天性心胀病，反复呼吸道感染等都是会导致宝宝出现发育迟缓的。

说了那么多，相信妈妈们都对宝宝生长发育迟缓都有个大概的了解了吧。不过，妈妈们还需要注意的是，要是你们无法判断出原因所在的话，那么这个时候还是建议你们最好是要及时的带宝宝去医院进行检查。

5揭秘宝宝吃什么才能长得更高

所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。

三类食品营养丰富而且全面

奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。

豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。

动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。

不利长高的食品有哪些?

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%—18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。