碳酸饮料对人体的危害有哪些

碳酸饮料对人体的危害有哪些

碳酸饮料对人体的危害有导致肥胖、营养不良、龋齿、缺钙等。

1、碳酸饮料里面的糖分含量比较高，长时间饮用碳酸饮料会摄入过多的糖分导致身体肥胖，还有可能会导致血糖升高诱发糖尿病。

2、碳酸饮料里面有二氧化碳气体应用以后会引起饱腹感，从而影响其他食物的摄入，长时间不吃有营养的食物就会导致营养不良，还会导致身材矮小。

3、碳酸饮料中的碳酸成分会和牙釉质发生反应，会导致牙齿损坏，从而诱发细菌滋生引起龋齿，会导致牙齿产生剧烈的疼痛。

4、碳酸饮料中的高磷酸盐会影响身体对钙元素的吸收，儿童时期经常喝碳酸饮料会导致身体缺钙，从而影响骨骼发育，成年人长时间钙元素摄入不足会引起骨质疏松。喝碳酸饮料还会导致尿液中的钙含量增加，容易诱发泌尿系统结石。