要怎么样让头发长得快

要怎么样让头发长得快

对于不满意头发长度的人来说，等待头发生长是一件非常痛苦的事情。但应该清楚的知道，头发的生长速度是非常有限的，不可能在短时间内就达到预期的长度，当然除了进行接发。

不过还是有一些小方法可以加速头发的生长速度的。

一、加快头发生长的护理

1、辣椒中含有的辣椒素已被医学证实可以模仿促进头发生长的长发因子。

所以，多吃辣的食物对头发生长是有很多的帮助的。

2、多喝豆浆和牛奶也能加快头发生长。

豆浆中富含有异黄酮，也是促进头发生长的一种物质。并且豆浆还具有很强的蛋白质营养价值，头发吸收后可以加快生长。

3、在平时洗头后可以与护发素或者护法精油一起对头部进行按摩。

按摩头皮可以促进血液的循环和头皮角质代谢以及死皮细胞的脱落，具有很大的促进头发生长的效果。

4、在工作学习压力过大时，往往会出现失眠等症状。这时头皮无法得到相应休息的时间，生长速度就会变慢。

所以平时可以通过运动或者听歌等自己兴趣的事情来减压，也是加快头发增长速度的好办法。

二、进行接发的方法

要在短时间内让头发到达一定的长度最有效的方法就是接发。

接发的优点在于时间快，并且接发长度可以由自己觉得，但如果要接整一头发，价格可能会高一些。