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豆浆可以加红糖吗

豆浆可以加红糖吗

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豆浆可以加红糖吗

红糖不能和豆浆一起吃,红糖和豆浆同时吃容易造成消化不良而引起肠胃不适。

二是红糖易破坏豆浆中的营养成分,不利于全面吸收营养;可以泡水喝,能补充体力,对活血化瘀有很好的作用。