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男人最简单的壮阳气功

男人最简单的壮阳气功

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男人最简单的壮阳气功

问题分析:简单的男人壮阳气功:寝前、早起、午睡之时,均可练习。蜷身,闭目,以左右食指塞耳孔,以不透气为度,呼吸以鼻,口要闭,如此自然呼吸。

5-10分钟即可觉很适应,觉精管、尿管有收缩感即可。