血压低食疗怎么补

血压低食疗怎么补

经常听到高血压的危害有多大，其实低血压患上之后危害也是很大的，血压过低的人身体会出现头晕、记忆力减退、心慌气短、免疫力低下定问题，严重的时候还会出现天旋地转等现象，严重的时候还会出现天旋地转等症状，主要是头晕、记忆力减退、心慌气短等。

1.可以多吃一些补气的食物。

低血压患者在日常饮食方面要多吃莲子、桂圆、大枣等食物，这些食物有补气的功效，可以缓解患者脸色萎黄、头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状。

2、饮食方面要多吃铁元素丰富的食物。

血压低的患者在日常饮食中要特别注意补充铁元素，所以要注意多吃含铁多食的东西，像心、肾、肚、血制品等都是要多吃的，同时要注意奶、豆类、猪肉、虾、牛动物肝等食物，要合理搭配均衡营养。

3、饮食方面要多吃健补肾脾的食物。

血压低在食补的时候要多吃一些健脾的食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓等，这些食物都有健补肾脾的作用，建议多吃些，同时要注意食物之间营养的合理搭配，这样可以帮助病人缓解低血压的症状。

4、饮食以高钠、高胆固醇高为主。

低血压疾病与高血压恰恰相反，患者在日常饮食中应注意尽量多食高钠、高胆固醇高的食物，这些食物包括动物脑、肝脏、骨骼、骨髓以及奶油、鱼籽等。

5、可以在医生的指导下服用一些药用的补品。

西洋参、阿胶、人参等进补药用的药品都是患者在饮食方面要注意多吃的食物，还有就是羊肉、鸡肉、猪肉、蛋类等。

低血压患者在日常生活中要注意饮食补，饮食对病人的康复有好处，在日常饮食上要注意均衡营养、均衡饮食，尽量少吃冬瓜、苦瓜、海带、芹菜、花生、红小豆、绿豆等食物。