按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些

按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些

为了加大按摩推拿刺激的强度，增强按摩的效果，医者常采用不同形状的机械工具作用于人体，以起防病治病，提高机体功能的作用。

竹管可能是我国最早也是最原始的按摩器具了。

早在北宋时期，张杲在 《医说》中提到： “但得大竹管，长尺许，钻一窍，系以绳，挂于腰间，每坐 则置地上，举足搓滚之……”

文中介绍以简单的竹筒来搓滚肢体，舒筋活络， 作为骨折后“脚筋挛缩不能伸”的自我按摩锻炼方法。

元代危亦林《世医得效方》中也记载了相同的搓滚舒筋法。

明代高濂在 《遵生八笺》中记载： “涌泉二穴，人之精气所生之地，养生家时常欲令人摩擦。

今置木凳，长二尺，阔六寸，高如常。

四程镶成，中分一档，内二空， 中车原木二根，两头留轴转动，凳中凿窍活装。以脚踹轴滚动，往来脚底。

令涌泉穴受擦，无烦童子。终日为之，便甚。

“左置榻床一，榻下滚脚凳一。”

《遵生八笺》中的滚凳和滚脚凳都是用来自我脚底按摩的滚动式按摩器，明代的滚凳要比宋元时期的滚筒更为先进。

1、用途

例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。

2、外观

造型要美观大方。可按说明书的要求，对按摩器进行电气性能检验，接上电源后试开按摩器，噪声应少，如果振动强弱和速度可变的按摩器，按键应调整灵活可靠，变化柔顺。

如果说明书上还有其他功能的，应逐一试验是否可行，如果时间允许可作较长时间开机试验，直至其自动关机为止再用手轻摸按摩器外壳是否过热。

当决定选购哪一种类型和规格的按摩器后，首先要对你所选的按摩器从外表上仔细观察一番，产品质量好的按摩器，其外壳如果是塑料，则应光亮、整洁，无起泡现象，正规企业其产品都有出厂检验合格证。

有些还有长城认证标志，该标志表明该产品符合国家强制性安全标准GB4706.10-93的要求，是消费者信心的保证。另外，要检查按键开关是否灵活、可靠，各附件是否配套完整。按摩器的造工是否精细。

3、部位

因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。

4、实用

任何时候消费者选择商品不会注重的是价格，而是是否实用。

5、方便

如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。

塑料杯最易藏污纳垢塑料杯也应该是不受欢迎的一种

因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

使用五彩杯 当心重金属中毒

五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。

因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

别用金属材质的杯子喝咖啡

金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。

搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

无彩釉涂染的陶瓷杯

既保温又安全喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

日用品变成辅助保健的工具 用好梳子巧养生

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。

人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

“梳”发可提神

古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部。头部有几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。

“梳”颈防感冒

人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按这个穴位，可预防感冒、颈椎病等。

“梳”背治背痛

现在许多的白领上班都是一整天都坐在办公室，然而这样会容易导致腰酸背痛，总是觉得后背像是被什么东西顶住了一样，经常用手敲打才觉得舒服一点。

古语说的好“通则不痛，痛则不通”，坐的时间长了就会出现肌肉僵硬，血液不循环，这时候可以用梳子的背部拍打或者对背部进行按摩会觉得舒服很多，是因为梳子起到了按摩穴位的作用，加快了血液循环。

筷子

取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。

通过搓筷可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力。

手部有很多反射区和治疗穴位，是神经的聚集点。

临床实践证明，双手穴位可治疗多种疾病，如上肢麻木、感冒、消化不良等。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位，长期坚持，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。

牙签

把5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈梅花形，故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位，可治疗多种疼痛。

急性疼痛可以用牙签的尖头刺激，慢性疼痛用钝头。

手部梅花桩治疗头痛具有止痛迅速、工具简便、无副作用、简单易学等特点，适合于自我按摩或给家人治疗。

梅花桩

用梅花桩反复刺激手部的心穴(手中指掌侧，第一指节横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点处)，不能刺伤皮肤，使力度慢慢渗透到穴位，每穴2分钟，每天1次。一般刺激两天后头痛明显减轻。

饮料瓶

取一无棱角的塑料饮料瓶，装满常温的水后即可作为按摩工具了。

根据需要的不同，也可以在瓶内装入冰块或热水来进行冷敷或热敷治疗。

衣夹

衣夹也是日常用品之一。用晾衣服的夹子分别夹住十个手指的指尖，3秒钟后再拿开，每天进行1次。这种刺激是相当强烈的，可以促进血液循环，增强内脏的功能。

医学研究发现，在神经反射疗法中，刺激神经末梢比直接刺激脊神经效果更佳，尤其是刺激指尖的经络。

基本油

核仁油：丰富维他命A，营养

杏籽油：维他命A，适合皱纹，萎缩纹

麦芽油：维他命E，镇定，愈合，帮助消除细纹

杏仁油：滋润光滑肌肤，减少破裂毛细血管，适合过敏，干性肌肤

椰子油：清洗作用，可起干燥作用，适合油性肌肤

香精华油

安息香：柔和肤色，抗菌作用，适合干性肌肤

熏衣草：促进身体功能和抗菌作用，适合油性，粉刺和任何需要愈合的伤疤

广霍草：干性，皮屑的皮肤有滋养作用

乳香：皮肤恢复活力和再生

苦橙花：皮肤恢复活力再生，唯一用于眼部周围的油，适合毛细血管破裂的皮肤

没药：滋养成熟皮肤(50岁以上)，特别适合发炎任何部位

天竺葵：适合混合性皮肤，以及保持情绪平衡

使用后多清洁

按摩产品的表面由不同材质组成，不要直接接触皮肤，一些消费者对部分材质有过敏的可能性，另外多人使用时也易交叉感染。

清洗按摩产品时，跟皮肤接触的部件与按摩主体分离清洗，对于不能分离但与电器有明显区隔的产品，如外部包皮料可以采用清洗皮料的液体擦拭;按摩浴盆类的产品，最好在使用后用热水清洗，防止滋生细菌、产生水垢。

不用时，拔掉电源插头能够延长按摩产品的寿命。

连续使用时间不宜超过半小时，否则机器过热会自动断电烧断保险丝。

对按摩椅等大件产品，最好预约维修人员每年做检查，对线路、电子板、内部机芯做保养，保证按摩椅安全性能，减少噪音。