2010年减肥茶排行榜

2010年减肥茶排行榜

最有效的减肥产品我认为是英国研发的香格er吧，虽说我没有用过其它的产品，只尝试了一次就减肥成功了，第一次了解香格er瘦身胶囊是同事提到的，当时她还在跟我讨论用哪个减肥产品最有效，当时是看到电视上面打广告说曲美效果好，但是又有人说不好，拿不定主意，有次看到一本国外的杂志上面看到香格er瘦身胶囊这个产品，听说香格er瘦身胶囊前几年到国内来卖，很多人都觉得价格贵了，我也是这么认为的，但毕竟价格贵当然有它的道理，我想效果应该还可以吧！赌一把了，就花了五六百块钱买了一盒，一盒半个多月就用完了，瘦了10多斤，还要加油啦！所以平时还锻炼一下身体，也有瘦身的效果哦！健康减肥有5个指标：

1）每周减重不超过2斤；

2）在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了；

3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；

4）保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；

5）合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。

6）良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法。

7）能够保持良好的精神状态，放松的心情。