孕期应注意什么

孕期应注意什么

怀孕是女性人生中必须经历的一件大事，怀孕期间为了保证宝宝的顺利出生，需要女性做很多事情来保护胎儿的健康成长，怀胎十月是很辛苦的，有些女性体质不好特别要注意流产胎停的现象，孕期需要注意的事情有很多，那么孕期应注意什么呢？

孕期需要注意的事情之一：胎儿营养

保证胎儿营养是胎儿顺利成长的条件之一，如果胎儿营养不够，容易导致早产，或者胎死腹中。所以孕妈在怀孕期间要补充足够的营养，多吃蛋白质含量高的食物。

如果胃口不好又经常呕吐的话，要多吃一些增加胃口的食物，比如梅子柠檬等开胃食品。

在保证营养的同时又要避免营养过多，胎儿过大，因为如果胎儿过大，出生时容易导致难产，很多人都觉得胎儿营养越补越好，但是其实太大也是不利于生产的。

孕期需要注意的事情之二：多锻炼

我们都知道在孕期要小心避免运动浮动过大，以免引起胎儿流产。

但是适当的运动还是需要的，在怀孕前三个月可以尽量别运动，等三个月过后胎儿稳定了，要多走动散步锻炼身体，因为生宝宝时需要比较大的体力，如果不运动锻炼孕妈的身体没有力气将宝宝生出来，无论对大人还是小孩来说都是很危险的，所以适当的运动还是需要的。

孕期需要注意的事情之三：监控胎儿心率

很多胎儿在几个月的时候会出现胎心停掉的症状，而很多妈妈在胎停几个星期后才能发现，已经错失了治疗的机会。

在怀孕期间，孕妈要定期做产检，监控胎儿的发育情况。

现在大家都知道了吧，到底孕期应注意什么？

平时在家也要随时注意胎儿的胎动情况，如果胎动过于频繁和过少都提示胎儿出现了问题，是要及时去医院进行诊断治疗的。