Simone苦丁茶的功效、作用和食用方法
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现在有很多的人们爱喝茶，特别喜欢喝茶。现在茶叶也是一种养生的方法，特别是苦丁茶有很多的功效和作用，也有自己的使用方法，常喝苦丁茶可以散热清火，促进自己的睡眠。老年人应该适量的喝。那么什么样的人该喝这种苦丁茶，什么样的人是不可以喝的呢？下面就跟着我一起来了解一下这个苦丁华的功效作用以及它的使用方法吧。
1、 苦丁茶是属于常绿乔木，俗称茶丁，主要分布在西南的地区，对人体有益的成分非常的多，而且成品茶清香有股味，而后甘凉，具有清热消暑，明目益智的作用，生津止渴，利尿强心的作用也非常的明显，润喉止咳，降压减肥的作用也是可以的。
2、 苦丁茶对散热清火提目养神止渴除烦等效果，都有很好的功效和作用，中医认为苦丁茶可以散风热，清头目，除烦渴，苦丁茶苦感，对于由于上火引起的烦躁的心境，有很好的清火散热的作用，从而使烦躁归于平静。
3、 苦丁茶可以降血压，还能降低血脂和胆固醇，因为它富含有乌苏酸等对人体有益的各种营养成分，从而对血压血脂胆固醇的调节有着极大的协助作用。
苦丁茶的饮用浓度和每个人的体质也是有关系。苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，而且锌锰铁等微量元素也颇具含量。
苦丁茶虽然对人体有很大的功效，但是也不是所有体质的人都可以来饮食的，有些体质较虚的人不易来服用这个苦丁茶，它不但会对身体带来很好的发展，有时候还会带来一些危害，建议人们遵循医生的嘱咐来服用这个苦丁茶。
